4 콩 터키 칠리

네 콩 터키 칠리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 레시피는 15 를 제공하며 서빙 당$1.59 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 22 그램, 지방,그리고 총 207 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 가게에 가서 카이엔 고추,할라피뇨 고추,후추 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 남은 칠면조? 이 쉬운 매운 칠면조와 핀토 빈 칠리를 사용해보십시오, 남은 칠면조 또는 갈은 칠면조와 핀토 빈 화이트 칠리 라임(글루텐 프리),및 3 콩 터키 칠리 비슷한 요리법.

지침

네덜란드 오븐 또는 수프 주전자에서 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 칠면조,양파 및 피망을 중간 불로 요리하십시오. 나머지 재료를 저어.

당신이 필요로하는 성분

다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

얇게 썬 호박 20개

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

종기를 가져 오십시오. 열을 감소시키십시오;20 분 동안 덮고 서서히 끓으십시오.

장비

닭다리 1파운드

성분

서빙:

425견과류는 원하는 대로(다진 것)

검은 콩을 헹구고 배수 할 수 있습니까 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

강낭콩,헹굼 및 배수 가능 425견과류는 원하는 대로(다진 것)

핀토 콩,헹굼 및 배수 가능 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 할라피뇨 1개 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

수 칠리 콩,배수되지 않은 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 피망 1호박 1파운드,

지상 커민 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

지상 칠면조 1

씨를 뿌리고 잘게 썬 할라피뇨 고추 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 양파 1호박 1파운드,

(대형 튜브)2킬로그램

캔 각)조림 토마토,잘라

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

카바,그르 나슈,쉬라즈는 칠리를위한 훌륭한 선택입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 카바 메스트레스 레저바 브루 1312 의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 19 달러입니다.