4-콩 구운 콩

4-콩 구운 콩
4-콩 구운 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 7 그램, 지방,그리고 총 220 칼로리. 이 레시피는 16 개이며 서빙 당 61 센트입니다. 1 명은이 조리법을 시도 기뻤다. 식초,당밀,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 3-콩 구운 콩, 네 콩 구운 콩,및 세 콩 구운 콩 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
강낭콩,버터 콩,리마 콩,돼지 고기와 콩을 2 쿼트 캐서롤 접시에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기와 콩돼지 고기와 콩
버터 콩버터 콩
신장 콩신장 콩
리마 콩리마 콩
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
3
중간 열에 스튜 냄비를 가열하십시오;베이컨이 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 베이컨,양파,마늘을 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
베이컨베이컨
양파양파
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
과도한 지방을 붓습니다.
5
갈색 설탕,케첩,식초,당밀,겨자를 베이컨 혼합물에 넣고 익을 때까지 약 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
당밀당밀
케첩케첩
겨자겨자
식초식초
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
털
6
캐서롤 접시에 콩 위에 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
소스소스
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
7
예열 된 오븐에서 거품이 날 때까지 1 시간 15 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙16
건강 점수3
잡지