3 허브 그레 몰라 타를 곁들인 필레 미뇽

3 허브 그레 몰라 타를 곁들인 필레 미뇽
세 허브 그레 몰라 타와 필레 미뇽은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 171 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $3.43 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 백리향 잎,식탁 용 소금,정결 한 소금 또는 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 13 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 블랙 베리와 허브 필레 미뇽, 허브 코팅 필레 미뇽,및 신선한 허브와 마늘 문질러 필레 미뇽 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 처음 5 가지 재료를 넣고 잘 저어 따로 보관합니다.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
스테이크에 소금과 후추를 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
3
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
스테이크를 추가하십시요;각 측에 또는 알맞게 요리하기의 원한 정도까지 2 분을 요리하십시요. 그레 몰라 타와 함께 최고 스테이크.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
5
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료13 m.
서빙4
건강 점수18
잡지