266 일:아보카도를 곁들인 칠리 라임 새우
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 266 일:아보카도를 곁들인 칠리 라임 새우를 사용해보십시오. 에 대한 $5.68 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 492 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방 25 그램 각각. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 새우,흑설탕,고수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 칠리 라임 새우, 바베큐 새우와 라임 아보카도 토스트,및 칠리 라임 닭고기와 아보카도와 콜리 플라워 밥 그릇 비슷한 요리법.
지침
갈색 설탕,간장,기름,라임 주스,마늘,칠리 파우더 및 고추 플레이크를 넣습니다. 저어 또는 모든 것을 혼합에 대한 뭉개 버려.
약 한 시간 동안 마리 네이드를 보자.2 한편,쌀을 요리 하 고 갈색 돌기에서 그것을 유지 하는 작은 라임 주스와 함께 던지기,아보카도 주사위.3
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열하고 카놀라유를 뿌립니다. 쿡 새우 신속 하 게,일괄 처리에서 팬을 군집 하지 않도록 해야 하는 경우 그냥 때까지 그들은 통해 요리.
아보카도에 추가하고 원하는만큼 잘라 실란트로와 상단.4