2018 년 11 월 1 일(토)~2018 년 11 월 1 일(일)
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 첵스에게 아침 식사-투-이동(1/2)시도를 줄 수 없다. 이 조리법은 7 인분을 만듭니다 184 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 서빙 당 53 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 블루 베리,설탕,시리얼,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 아침 식사 첵스 믹스, Chex®Breakfast-to-Go,및 텍스 첵스 믹스 비슷한 요리법.
지침
중간 전자 레인지 그릇에,전자 레인지 버터에 대한 높은 발견 30 초 또는 녹을 때까지. 균등하게 코팅 될 때까지 시리얼과 아몬드를 저어줍니다. 전자 레인지는 높은 2 분에 발견,1 분 후 교반.
고르게 코팅 될 때까지 설탕 혼합물과 바나나 칩을 저어줍니다. 전자 레인지는 높은 1 분에 발견.
서빙 사발안에 장소;들쭉안에 약동하십시요. 밀폐 용기에 보관하십시오.