10 분 칠라킬레스

10 분짜리 칠라 킬레는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방 34 그램,그리고 총 575 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.94 입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 31 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 가게에 머리와 칠레,지상 커민,살사,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 10 분 아보카도 토마 틸로 칠라 킬스, 쉬운 디종 타라곤 틸라피아-아침 5 분 준비,저녁 20 분 구워,및 칠라킬레스는.