1-접시 타코 베이크
1-접시 타코 베이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 421 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 25 그램. 에 대한 $1.15 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,옥수수 가루,쇠고기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 수수 식사를 사려면 당신 메 스를 따라 수 크랜베리 옥수수 토스터 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 함께 숟가락 점수 44%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 딥 디쉬 타코 파이, 타코 국수 요리,및 터키 타코 프라이팬{한 냄비 요리}.
지침
미리 뿌려진 9-1/2 인치 깊이의 접시 파이 접시에 반죽 재료를 함께 섞습니다.
살사를 고기 위에 골고루 붓고 잘게 썬 치즈와 옥수수 칩을 뿌린다.
차가운 오븐에 넣어 구워;화씨 350 도까지 온도를 설정합니다.
30 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.