라이스 아 무네

라이스 아 무네
Rice a Munee는 여러분이 찾던 바로 그 호르도브르일 수 있습니다. 한 인분에는 545칼로리 , 단백질 11g , 지방 11g이 들어 있습니다. 이 레시피는 인분당 1.81달러 로 일일 비타민과 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 양파, 부서진 당면, 완두콩, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 32분이 걸립니다. 이 레시피는 Foodnetwork에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 41%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 Kerabu Rice(쌀 샐러드) , 콜리플라워, 현미, 야채 볶음밥 , 생강 양념 요거트를 곁들인 바스마티 쌀이 있습니다 .

지침

1
뚜껑이 있는 큰 냄비나 프라이팬에 기름과 버터를 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
당면과 쌀을 넣고 약간 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
3
프로슈토를 넣고 2분 더 볶습니다. 양파와 고추를 넣고 2분 더 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
4
마늘과 완두콩을 넣고 1분 더 볶은 후 화이트와인으로 맛을 냅니다.
당신이 필요로하는 성분
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
고야® 마늘고야® 마늘
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
5
닭고기 육수를 붓고, 혼합물을 끓이면서 뚜껑을 덮고 18~20분 동안 또는 액체가 흡수되고 밥이 익을 때까지 조리합니다. 필요하면 소금과 후추로 간을 합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
고야® 완두콩고야® 완두콩
6
서빙 그릇에 옮겨 담아 바로 서빙합니다.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도중간
준비 완료32 m.
서빙8
건강 점수5
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