간단한 만찬:연기가 자욱한 새우와 구운 체리 토마토와 염소 치즈를 곁들인 밀가루

간단한 만찬:연기가 자욱한 새우와 구운 체리 토마토와 염소 치즈를 곁들인 밀가루
간단한 만찬:연기가 자욱한 새우와 구운 체리 토마토와 염소 치즈를 곁들인 밀가루는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 626 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 27 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.25 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 남부 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 올리브 오일,염소 치즈,와인 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 깊은 접시 파이 크러스트를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 멋진 사과 파이 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 천천히 구운 체리 토마토와 염소 치즈를 곁들인 펜네, 구운 체리 토마토와 으깬 아보카도 염소 치즈 샌드위치,및 버스트 토마토와 닭고기와 염소 치즈 밀가루 비슷한 요리법.

지침

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영감은 다양한 출처에서 올 수 있습니다. 나는 농민 시장을 탐색 할 때 그것은 공격 할 수있다,또는 요리 잡지를 통해 뒤집기,또는 밤에 잠들,나는 다음날 먹고 싶은 것들의 꿈. 그것은 애매하고 멋진 일,영감,그리고 그것은 파업 때,당신은 그것을 포착해야합니다."음식&와인"잡지의 2010 년 9 월 문제는 현대적이고 즐거운 방법으로 남부 요리에 걸립니다. 나는 그들의 기사에서 영감을 얻은 몇 가지 요리법을 채찍질 해 왔으며,이 조리법을 포함하여 연기가 자욱한 새우를 밀가루로 만들었습니다.지난 주말,같은 오래된 점심 지루,나는이 새우 요리를 만든,따뜻한 왕성한 식사,축구 시즌의 시작을위한 완벽한(쿠작은 대규모 우미치 팬이다). 나는 항상 생 냉동 새우를 냉동실에 보관합니다. 최근에,나는 핑크 걸프 코스트 새우를 즐기고(내가 할 수있는 동안). 새우는 마늘과 훈제 파프리카와 볶음,이는 와인과 함께 감소 할 때 사랑스러운 붉은 띤 소스로 변신,구운 가보 체리 토마토와 염소 치즈와 밀가루를 통해 제공. 나는 사랑스러운 혼합 녹색의 접시와 함께 제공.이 요리는 점심이나 저녁 식사를 위해 좋은 것(그것은 순식간에 요리),풍부한 캘리포니아 샤르도네와 최고의 쌍. 즐겨!연기가 자욱한 새우와 구운 체리 토마토와 염소 치즈를 곁들인 밀가루
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.
혼합 녹색혼합 녹색
염소 치즈염소 치즈
샤르도네샤르도네
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
2
"식품 및 와인"9 월 2019 에서 적응. 2010
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
3
4 명 제공
4
요리 시간:30 분
5
인쇄 레시피 재료 1 파운드 중간 새우,껍질을 벗기고 데친 1/2 작은 술 훈제 파프리카(피 멘톤)껍질을 벗기고 얇게 썬 큰 마늘 2 쪽 1/4 컵 드라이 화이트 와인 올리브 오일 2 큰술 소금&후추:빠른 요리 밀가루 3/4 컵 소금&후추 2 컵 체리 토마토,절반 1 큰술 올리브 오일 1/4 컵 신선한 염소 치즈(쉐브르)방향
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
염소 치즈염소 치즈
피 멘톤 분말피 멘톤 분말
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
6
오븐을 425 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
체리 토마토를 로스팅 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
8
올리브 오일을 뿌리고 소금과 후추를 뿌린다. 부드럽고 거품이 날 때까지 오븐에서 굽습니다(약 20 분).
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
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제거하고 따로 보관하십시오.한편,중간 냄비에 밀가루를 만들려면 물 3 컵을 끓입니다. 점차적으로 밀가루를 넣고 관대 한 소금을 넣으십시오. 밀가루가 두껍고 죽 같은(약 7 분)때까지 가끔 저어 주면서 약한 불로 덮고 요리하십시오. 구운 체리 토마토와 염소 치즈를 저어주세요. 시즌 소금과 후추로 맛. 커버 밀가루 그들을 유지 warm.In 큰 프라이팬에 마늘로 올리브 오일을 고열로 향이 날 때까지(약 30 초)가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
염소 치즈염소 치즈
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
뜨거운 시리얼뜨거운 시리얼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
10
새우와 파프리카를 넣고 소금과 후추로 간을하고 새우가 불투명해질 때까지(약 2 분)요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
11
화이트 와인을 넣고 새우가 전체적으로 흰색이고 마늘 파프리카 소스가 약간 줄어들 때까지 요리하십시오.그릇에 밀가루를 숟가락과 새우와 소스와 함께 가기. 즐겨!재료 소스냉동 야생 잡은 걸프 새우,훈제 파프리카,전체 식품에서 유기농 밀가루 유기농 마늘과 솔레 다드 농장 할리우드 농민 시장에서 염소 치즈 유기농 가보 트레이더 조의 체리 토마토
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
염소 치즈염소 치즈
포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 마크 웨스트 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.
마크 웨스트 피노 그리지오
마크 웨스트 피노 그리지오
파삭파삭하고 그리고 청결하다,이 포도주는 미묘하고,청결한,느린 끝을 가진 단물,돌 과일 및 밀감속 특색짓습니다.좋은 오래된 피쉬 앤 칩스,여름 샐러드 및 찐 조개와 12 개를 함께 사용해보십시오...또는 수십.
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수12
잡지