3 양파 스프레드

3 양파 스프레드
세 양파 스프레드는 당신이 찾고있는 단지 조미료 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 78 칼로리. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 양파 2 개,크래커 및 막대기,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 12 의 너무 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 3 양파 스프레드, 3 양파 스프레드,및 세 양파 확산 비슷한 요리법.

지침

1
10 인치 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다. 달콤하고 붉은 양파를 기름에 약 5 분 동안 익히고 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파붉은 양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
파슬리와 크림 치즈를 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 서빙 접시에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈 스프레드크림 치즈 스프레드
파슬리파슬리
3
크래커와 함께 따뜻하거나 차가운 음식을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크래커크래커
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙12
건강 점수0
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