할라피뇨 땅콩 드레싱을 곁들인 구운 비트&히카마 샐러드

할라피뇨 땅콩 드레싱을 곁들인 구운 비트&히카마 샐러드
구운 비트&라페 땅콩 드레싱 히 카마 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 181 칼로리. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.0 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 라임을 데리러,실란트로,1/2 컵 크래프트 강한 풍미 이탈리아어 드레싱,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마카다미아 너트 드레싱을 곁들인 비트,회향 및 히 카마 샐러드, 붉은 포도-지 카마-망고를 곁들인 호두 샐러드-할라피뇨 양귀비 씨 드레싱,및 땅콩 드레싱을 곁들인 망고,지카 만,무 샐러드.

지침

1
부드럽게 사탕무를 씻어;포크와 여러 곳에서 피어스.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
무거운 의무 호일의 큰 시트의 중앙에 사탕무와 양파를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
3
2 큰술로 이슬비. 드레싱. 호일 측면을 가져 오십시오. 두 배 겹 정상 및 두 끝 다 패킷을 밀봉하기 위하여,열 순환을 위한 방을 안쪽으로 남겨두기.
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
4
15 인치 베이킹 팬에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
5
45 분 굽는다. 또는 사탕무가 부드러워 질 때까지.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
오븐에서 패킷을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
7
5 분 서 보자.
8
컷 슬릿 호일 릴리스 증기 전에.
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
9
사탕무는 냉각 될 때까지 호일에 서있게하십시오. 껍질을 벗기려면 스킨이 제거 될 때까지 천이나 종이 타월로 스킨을 부드럽게 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
10
사탕무를 쐐기로 자른다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
11
한편 남은 드레싱,할라피뇨 고추,땅콩 1/4 컵,라임 주스를 블렌더에 섞습니다. 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
데친 마늘데친 마늘
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
12
서빙 플래터에 지 카마를 배열하십시오;사탕 무우와 양파 혼합물을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
지카마지카마
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
13
드레싱 혼합물로 이슬비.
14
실란트로와 남은 다진 땅콩을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
데친 마늘데친 마늘
15
라임 웨지로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수6
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