포타 벨라 버섯에 폴렌타 숟가락 빵

포타 벨라 버섯에 폴렌타 숟가락 빵
포 르 타 벨라 버섯에 폴렌타 숟가락 빵은 글루텐 프리 6 인분 레시피. 에 대한 $1.66 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 163 칼로리, 단백질,및 지방. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 로마 토마토,파마산 치즈,증발 된 무 지방 우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 46 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 폴렌타,야생 버섯,셰리,파슬리 빵 부스러기를 곁들인 베이 가리비, 튀긴 포르타 벨라 버섯,및 구운 포르타 벨라 버섯 비슷한 요리법.

지침

1
5~6 쿼트 팬에 폴렌타 죽,닭고기 국물,물 1 컵,증발 된 무 지방 우유를 섞습니다. 혼합물이 끓을 때까지 고열로 저어 준 다음 열을 줄이고 자주 저어 주면서 폴렌타가 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 끓입니다. 파쇄 된 파마산 치즈,다진 신선한 골파 또는 파,세이지,소금과 후추를 넣어 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
신선한 향신료신선한 향신료
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
무 지방 우유무 지방 우유
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
폴렌타가 깊은 그릇에 고속 믹서로 요리하는 동안 부드러운 봉우리를 잡을 때까지 큰 달걀 흰자 4 개를 채찍질합니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
열에서 폴렌타를 제거하고 큰 달걀 노른자 2 개와 휘핑 달걀 흰자위의 약 1/3 을 저어 준 다음 남은 흰자를 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
4
한편 포르타 벨라 버섯 뚜껑 6 개(4 1/2 에서 5 인치)를 헹굽니다. 와이드)및 팻 건조. 올리브 또는 샐러드 오일(총 약 2 티스푼)로 가볍게 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 포르토벨로 버섯 모자 4개, 줄기, 아가미 제거큰 포르토벨로 버섯 모자 4개, 줄기, 아가미 제거
샐러드 오일샐러드 오일
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
5
누워 모자,아가미 측면 아래로 나란히,에 10-에 의해 15 인치 팬. 버섯이 주스를 스며 나오기 시작할 때까지 열에서 4~6 인치를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
린스 및 코어 토마토;토마토를 종이 얇은 조각으로 십자형으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
7
가볍게 얕은 3 쿼트 오일(9-13 에 의해.)캐서롤. 캐서롤의 단일 층에 버섯 캡,아가미를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
얇은-얇은-
8
버섯 위에 균일하고 단단한 층에 숟가락 빵을 펼칩니다. 숟가락 빵에 토마토 조각을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
9
숟가락 빵이 가장자리에서 잘 갈색으로 변하고 위에 가볍게 갈색이 될 때까지 약 40 분(대류 오븐에서 약 30 분)동안 375 오븐에서 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
10
숟가락 빵과 버섯을 서빙으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
11
넓은 주걱으로 판에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수17
잡지