팔 레오 열대 아이스크림

팔 레오 열대 아이스크림
팔 레오 열대 아이스크림은 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 343 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 바나나,코코넛 밀크,파인애플 덩어리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 여름 이벤트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 전반적으로,이 조리법은 43 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 열대 아이스크림 샌드위치를 만드는 방법, 팔 레오 딸기 아이스크림,및 딸기 쿠키와 크림 아이스크림.

지침

1
바나나 조각과 파인애플 덩어리를 실온에서 5 분 동안 해동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 덩어리파인애플 덩어리
(블록 카톤)(블록 카톤)
2
바나나,파인애플,코코넛 밀크를 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 약 1 분;라임 주스와 코셔 소금을 넣고 다시 가공하여 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
(블록 카톤)(블록 카톤)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
11 인치 베이킹 접시에 플라스틱 랩을 깔아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
4
바나나 혼합물을 베이킹 접시에 붓습니다. '아이스크림'이 부드러운 서빙 일관성이 될 때까지 30~45 분 동안 얼립니다.
당신이 필요로하는 성분
나폴리 아이스크림(블록 카톤)나폴리 아이스크림(블록 카톤)
(블록 카톤)(블록 카톤)
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수6
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