파인트 크기의 선장을위한 요트 샌드위치

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 파인트 크기의 선장을 위해 요트 샌드위치를 사용해보십시오. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 386 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 22 그램. 이 조리법 Food.com 2 팬이 있습니다. 참치 샐러드,땅콩 버터,옥수수 커널 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 땅콩 버터를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 땅콩 버터 오트밀 초콜릿 칩 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파인트 크기의 레몬 양귀비 씨 머핀, 캡틴 골드 쿠키,및 요트 케이크.