파인애플 키위 살사를 곁들인 팬 그을린 돼지 고기

파인애플 키위 살사를 곁들인 팬 그을린 돼지 고기
파인애플 키위 살사와 팬 그을린 돼지 고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 222 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 8 그램. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.49 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 칠리 파우더,실란트로 잎,할라피뇨 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 스를 사려면 당신 메 과를 따를 수 키위 베리 파블로바 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 19 분. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 파인애플 살사를 곁들인 칠리 돼지 고기, 써니&핫! 살사(파인애플 망고 키위 살사),및 파인애플 키위 망고 살사 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 파인애플,키위,고수,할라피뇨,라임 주스를 넣고 섞습니다. 소금과 후추로 맛을 내고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
다채로운 떡 떡다채로운 떡 떡
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열. 소금과 후추로 돼지 고기 조각의 양면을 맛보십시오. 돼지 고기의 양쪽에 고추 가루를 문질러.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
돼지 고기 요리돼지 고기 요리
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
얇은-얇은-
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
뜨거운 팬에 돼지 고기를 추가하고 측면 당 2 분 시든,황금 갈색까지.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
맨 위에 숟가락으로 떠낸 정상 살사와 돼지 고기를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
난이도일반
준비 완료19 m.
서빙4
건강 점수56
잡지