크림 카레 뿌리 채소 수프

크림 카레 뿌리 채소 수프
크림 카레 뿌리 채소 수프는 주변에 필요합니다 1 시간 40 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 264 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 합리적인 가격의 수프로 잘 작동합니다. 우유,흑설탕,우스터 셔 소스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 25 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 뿌리 채소 수프의 카레 크림, 자 타르를 곁들인 크림 구운 뿌리 채소 수프,및 카레 뿌리 채소 냄비 파이.

지침

1
중간 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹입니다. 순무,무,마늘,파를 녹인 버터에 넣고 약 3 분 동안 뜨거울 때까지 익히고 저어줍니다. 순무 혼합물에 당근,붉은 감자 및 야채 육수를 저어;끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고,베이 리프를 추가하고,열을 낮게 줄입니다. 가끔 저어 주면서 45 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파슬리장식용으로 잘게 다진 파슬리
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
빨간 감자빨간 감자
돼지기름 등돼지기름 등
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
돼지기름 등돼지기름 등
순무순무
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
베이 리프를 제거하고 버립니다. 일괄 적으로 작업 할 때 순무 혼합물을 믹서기에 부어 투수를 절반 이상 채우지 마십시오. 조심스럽게 퓌레에 그것을 떠나기 전에 이동 혼합물을 얻기 위해 몇 가지 빠른 펄스를 사용하여 믹서기를 시작합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
순무순무
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
낮은 열에 큰 스튜 냄비로 옮기십시오.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
4
수프에 우유,우스터 셔 소스,카레 가루,갈색 설탕,후추를 저어;요리와 색상과 향신료가 균일하게 혼합 될 때까지 지속적으로 저어.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
어깨어깨
베트남 계피칩베트남 계피칩
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관
5
수프 또 다른 10 분 동안 매우 낮은 불로 끓인다 보자.
당신이 필요로하는 성분
(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙6
건강 점수18
접시 종류수프
잡지