캐러멜 양파 그레이비
캐러멜 양파 그레이비는 당신이 찾고있는 단지 소스 수 있습니다. 이 조리법은 20 인분을 만듭니다 20 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 6 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 치킨 수프베이스,올리브 오일,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 7 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐러멜 양파 버섯 그레이비를 곁들인 미트볼, 허브 버터와 캐러멜 양파 발사믹 그레이비를 곁들인 터키,및 양파 그레이비를 곁들인 개자식(양파 그레이비를 곁들인 웨일스 스타일의 돼지 고기 미트볼).
지침
3 쿼터트에 뜨거운 기름에 볶음 양파. 중간 열에 6 8 분 또는 황금 갈색까지 스튜 냄비.
그릇에 갈색 밀가루를 넣고 부드러워 질 때까지 점차적으로 우유를 휘젓습니다.
양파에 우유 혼합물을 넣고 3~5 분 또는 걸쭉하고 거품이 날 때까지 지속적으로 휘젓는 중불로 요리합니다.
혼합 될 때까지 수프베이스와 후추를 휘젓습니다.
주:우리는 부용 닭 기초 보다는 우량한 접촉으로 잘 시험했습니다.