카프카프 아줄 라자 콘 케소

카프카프 아줄 라자 콘 케소
아줄 라자 콘 케소는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 127 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.26 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 샐러드 오일,양파,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 56%,이 요리는 좋다. 시도 라자 콘 퀘소, 채식 타 말레 드 라자 콘 퀘소,및 라자 콘 케소 미니 타 말레 비슷한 요리법.

지침

1
고추를 헹구고 말리십시오. 10 에 의해 15 인치 팬에 단일 레이어에 정렬합니다. 굽 다 4 에 5 열에서 인치,사방에 숯불 고추에 선회,약 10 분 총.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
8~10 분,터치 멋진 때까지 서 보자. 칠리 껍질,줄기 및 씨앗을 떼어 내고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
3
고추를 세로로 얇게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
4
한편 양파를 껍질을 벗기고 세로로 슬라이버로 자릅니다. 중간 높은 열에 12 인치 프라이팬 또는 5 에 6 쿼트 팬안에,양파가 가볍게 갈색으로 할 까지 빈번하게 양파,기름,및 1 개의 찻숱가락 소금을,7 에 8 분 약동하십시요.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
고추를 넣고 가끔 저어 약 5 분 동안 풍미를 혼합합니다. 시즌 소금 맛.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
6
치즈를 얇게 썬다. 어셈블리에 대한 참고 사항을 참조하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수9
잡지