칠리 토르 텔리 니

칠리 토르 텔리 니
칠리 토르 텔리 니는 단지 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 27 그램, 지방 10 그램,그리고 총 381 칼로리. 에 대한 $1.78 서빙 당,당신은 10 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 206029 는 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 가게에 가서 엑스트라 버진 올리브 오일,코셔 소금,콩 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 토르 텔리 니 칠리, 토르 텔리 니 수프(토르 텔리 니 엔 브로도),및 제 5 회 칠리 콘테스트:입장#2–자메이카 저크 칠리+주간 메뉴 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 토르 텔리 니를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
2
중간 열에 큰 네덜란드 오븐에 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
3
양파와 마늘을 약 5 분 동안 볶은 다음 갈색이 될 때까지 쇠고기를 갈색으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
4
필요한 경우 배수하십시오.
5
국물,토마토,콩,커민,칠리 파우더 및 실란트로를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
6
조리 된 토르 텔리 니를 넣고 10 분 동안 또는 뜨거울 때까지 가열합니다. 봉사 할 준비가 될 때까지 열을 낮게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 된 토르 텔리 니요리 된 토르 텔리 니
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수16
잡지