칠레 마늘 바베큐 연어

칠레 마늘 바베큐 연어
필요 글루텐 프리,유제품 프리,페스 카타 리안 메인 코스? 칠레 마늘 바베 큐 연어 시도 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 347 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $6.18 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 갈색 설탕,칠레 소스,라임 주스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 석 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 엄청납니다. 시도 연어 오이 칠레 양념, 달콤한 칠레 소스를 곁들인 연어,및 살구-칠레 유약 연어 비슷한 요리법.

지침

1
고열을 위해 야외 그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2
연어의 꼬리 그리고 탄미익을 떨어져 정돈하십시요. 연어의 피부를 가로 질러 여러 개의 얕은 컷을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
3
연어를 3 개의 크고 약간 겹치는 알루미늄 호일에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
4
그릇에 간장,칠레 소스,생강,마늘을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
라임 주스,라임 제스트 및 흑설탕을 섞습니다. 연어 위에 숟가락 소스.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티
6
연어 위에 호일을 접고 가장자리를 압착하여 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
7
뜨거운 석탄을 사용하는 경우 그릴의 한쪽으로 이동하십시오.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
8
석탄을 그것 바로 밑에 비치하지 않는 석쇠의 측에 물고기를 두고,뚜껑을 닫으십시요. 가스 석쇠를 사용하는 경우에,1 개의 측에 물고기를 두고,그것의 밑에 화염을 직접 끄십시오;뚜껑을 닫으십시오. 25~30 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
9
서빙 큰접시에 제거하고,물고기의 정상에 포일안에 모을지도모른는 어떤 주스를 따르십시요.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
10
녹색 양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 7 셀러 엘웨이의 예약 샤르도네. 그것은 별 5 개 중 4.9 개를 가지고 있으며 병은 약 28 달러입니다.
7 셀러 엘웨이의 보호 구역 샤도네
7 셀러 엘웨이의 보호 구역 샤도네
2018 엘웨이의 리저브 카네로스 샤르도네는 균형이 잘 잡혀있어 가벼운 꽃 요소로 선명한 열대 과일,사과 및 배 맛을 보여줍니다. 바닐라의 힌트는 부드럽고 느린 오크 마감을 보완합니다.이 파삭 파삭 한 와인을 얇게 썬 과일 및 치즈,레몬 파스타 샐러드,허브와 함께 구운 닭고기 또는 바닐라 푸딩과 같은 가벼운 음식과 함께 사용하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수88
잡지