치포 틀레 케첩을 곁들인 실란트로 터키 버거

치포 틀레 케첩을 곁들인 실란트로 터키 버거
치포 틀레 케첩과 레시피 실란트로 터키 햄버거는 대략에 미국의 갈망을 만족시킬 수 45 분. 에 대한 $3.41 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 38 그램, 지방,그리고 총 408 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 고추를 선택,아 도보 소스에 치포 틀레 칠레,지상 칠면조,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치포 틀레 케첩을 곁들인 검은 콩 버거, 따뜻한 불에 구운 마늘 케첩을 곁들인 텍사스 홀드 움 미니 치포 틀레 비프 버거,및 체리 치포 틀레'케첩이 아닌'칠면조 가슴살 룰라 드 박제.

지침

1
큰 그릇에 처음 6 가지 재료를 섞습니다. 칠면조 혼합물을 4 등분으로 나누어 각각 1/3 인치 두께의 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
큰 그릴 팬 또는 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
프라이팬프라이팬
3
칠면조 패티를 넣고 각면에 5 분 또는 완료 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
터키 햄버거터키 햄버거
4
캔에서 칠레 1 개와 아 도보 소스 1 티스푼을 제거합니다. 남은 칠레와 소스를 다른 용도로 예약하십시오. 칠레를 말하다.
당신이 필요로하는 성분
아 도보 소스아 도보 소스
칠리 페퍼칠리 페퍼
지상 고기지상 고기
소스소스
5
칠레,아 도보 소스,케첩을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
아 도보 소스아 도보 소스
케첩케첩
칠리 페퍼칠리 페퍼
6
각 롤빵의 아래쪽 절반에 패티 1 개를 놓습니다. 빵의 상단 절반 커버.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
케첩케첩
롤
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수26
잡지