치킨 테린

치킨 테린
에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 61 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 식물성 기름,파슬리,닭 가슴살 반쪽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 시간 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 모자이크 치킨 테린, 닭고기와 트러플 테린,및 닭고기,돼지 고기,피스타치오 테린 레시피 비슷한 요리법.

지침

1
350 에 오븐을 가열하십시오. 라인 로프 팬,8 1/2 엑스 4 1/2 인치,동문 호일 포함.
당신이 사용할 장비
로프 팬로프 팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
2
팬 바닥에 파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
닭고기에서 지방을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
4
닭고기를 1 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
5
푸드 프로세서에 닭고기를 놓습니다. 거칠게 갈 때까지 덮고 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
6
피망을 제외한 나머지 재료를 추가하십시오. 매끄러운 때까지 덮고 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
7
닭고기 혼합물과 피망을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
전체 치킨전체 치킨
8
팬에 확산.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
알루미늄 호일로 팬을 단단히 덮으십시오.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
10
1 시간 구우십시오;호일을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
알루미늄 호일알루미늄 호일
11
20~30 분 이상 또는 중앙에 삽입 된 육류 온도계가 180 을 읽을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
12
3 시간 이상 냉장 보관하지만 48 시간 이상 냉장 보관하지 마십시오. 서빙 플래터에 반전.
13
팬과 호일을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
난이도전문가
준비 완료5 시간, 55 m.
서빙16
건강 점수4
잡지