"치킨"양귀비 씨 비건 캐서롤

"치킨"양귀비 씨앗 채식 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.08 서빙 당. 1 회 제공 포함 335 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 28 그램. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 가게에 가서 아기 시금치 잎,비건 버터 크래커,양귀비 씨앗 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 106 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 양귀비 씨 치킨 캐서롤, 양귀비 씨 치킨 캐서롤,및 양귀비 씨 치킨 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 도로 예열하고 9 인치 캐서롤에 그리스를 바르십시오.dish.In 중간 높은 열에 2 쿼트 스튜 냄비는,마가린의 2 개 큰스푼을 녹인다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
흰 진주 보리흰 진주 보리
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
잘 결합 될 때까지 밀가루를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
두유와 으깬 부용 큐브를 휘젓고 2~3 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 계속 휘젓습니다. 소스가 너무 빨리 요리하는 것 같으면 열을 낮추십시오.셀러리 씨앗에 저어,사용하는 경우,실온으로 냉각 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
셀러리 씨앗셀러리 씨앗
두유두유
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
4
사워 크림 대안을 털다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
5
다진 칙 앤 스트립 또는 세이 탄을 캐서롤 접시 바닥에 골고루 뿌립니다. 물 밤의 층으로 커버.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
세이탄세이탄
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
6
위에 소스를 부 어 하 고 닭고기와 물 커버를 균등 하 게 확산 chestnuts.In 중간 크기의 그릇에 포크를 사용하여 녹인 마가린 1/4 컵과 리츠 크래커 부스러기를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
필라델피아® 뇌샤텔 치즈필라델피아® 뇌샤텔 치즈
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
7
부스러기를 소스 위에 골고루 뿌린 다음 양귀비 씨를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
8
30~40 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
9
약 1/2 컵의 신선한 아기 시금치 침대 위에 캐서롤 한 스쿱을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 큰 새우, 껍질을 벗기고 꼬리를 제거한 채 정맥을 제거함1파운드 큰 새우, 껍질을 벗기고 꼬리를 제거한 채 정맥을 제거함
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
잡지