치킨 사테 바이츠

치킨 사테 바이츠
치킨 사테 바이트에 대해 필요 45 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 33 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 역할 32. 에 대한 서빙 당 6 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 식물성 기름,소금,라임 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 개선 가능한 숟가락 9 점%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 사테 바이츠, 매운 땅콩 치킨 구운 치즈 샌드위치(일명 치킨 사테 용융),및 치킨 사테이.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치에 놓고 오븐을 400 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
각 피타 쐐기를 접어서 2 개의 삼각형을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
3
피타 삼각형의 거친면을 기름 1 테이블 스푼으로 닦고 베이킹 시트에 8~10 분 동안 바삭하고 황금색이 될 때까지 토스트합니다. 펄스 땅콩 버터,다진 고수,라임 주스,물,생강,타바스코,소금,식품 가공기에 남아있는 스푼 오일은 잘 결합하지만 여전히 약간 땅딸막 때까지. 닭고기에 땅콩 소스를 넣고 소금으로 간을합니다. 고수 잎 피타 토스트와 상단에 마운드.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것
땅콩 소스땅콩 소스
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
타바스코 소스타바스코 소스
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
볶은 새우볶은 새우
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙32
건강 점수1
잡지