치킨 베수비오

치킨 베수비오
치킨 베수비오는 유제품 무료 메인 코스. 에 대한 $4.7 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 61 그램, 지방 54 그램,그리고 총 1017 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 완두콩,올리브 오일,황갈색 감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치킨 베수비오, 치킨 베수비오,및 치킨 베수비오 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
밀가루,후추,소금 및 말린 허브를 함께 휘젓습니다. 밀가루 혼합물에 닭고기를 준설하여 과잉을 떨쳐 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 허브말린 허브
전체 치킨전체 치킨
후추후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
소금소금
당신이 사용할 장비
털
2
오븐 방지 10 인치 무거운 프라이팬(바람직하게는 노련한 주철)에서 1/2 인치 오일을 가열하여 지방 온도계가 360 에 등록 될 때까지 가열 한 다음 닭고기를 2 회분으로 튀기고 황금빛 갈색이 될 때까지 15~18 분 동안 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
프라이팬프라이팬
3
집게로 튀긴 닭고기를 종이 타월로 옮겨 소금과 후추로 물기를 빼고 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
집게집게
1
닭고기가 요리하는 동안 감자를 세로로 8 분의 1 로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
전체 치킨전체 치킨
2
반환 기름 182° 와 감자 요리에서 3 배치를 돌 때까지,골든 브라운,7~10 분 거리에 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
식용유식용유
3
집게로 조리 한 감자를 종이 타월로 옮겨 배수 한 다음 소금과 후추로 간을합니다. 프라이팬에 15 분 동안 기름을 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
감자감자
식용유식용유
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
집게집게
1
오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
프라이팬에서 1/4 인치 오일을 제외한 모든 것을 부은 다음 조심스럽게 와인을 추가하십시오. 마늘을 넣고 닭고기와 감자를 프라이팬에 넣고 번갈아 가며 필요에 따라 밀집시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
전체 치킨전체 치킨
마늘마늘
와인와인
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
감자가 부드럽고 닭고기가 부드럽고 약간 파삭 파삭 할 때까지 약 25 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
팬 주스로 닭고기와 감자를 제공하고 따뜻한 완두콩과 파슬리로 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
전체 치킨전체 치킨
파슬리파슬리
완두콩완두콩
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도전문가
준비 완료5 시간
서빙4
건강 점수28
잡지