초고속 솔즈베리 스테이크
초고속 솔즈베리 스테이크는 유제품 무료 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 222 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 $2.48 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 우스터 셔 소스를 데리러,지상 칠면조 가슴살,빵 부스러기,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 달걀 흰 자위를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 바나나 푸딩 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 26 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 솔즈베리 스테이크, 솔즈베리 스테이크,및 솔즈베리 스테이크 비슷한 요리법.
지침
처음 4 가지 재료를 결합하십시오. 고기 혼합물을 6 등분으로 나누어 각각 1/2 인치 두께의 패티로 만듭니다.
요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
패티를 추가하십시오;6 분 또는 갈색이 될 때까지 요리하고 3 분 후에 돌립니다.
팬에서 패티를 제거;따뜻한 유지. 물 및 나머지 재료를 저어. 종기에 가져와;버거를 추가합니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 10 분 동안 끓입니다. 와인 혼합물이 3/4 컵(약 10 분)으로 줄어들 때까지 폭로하고 요리하십시오.