채식 인도 카레 두부 냄비 파이

레시피 채식 인도 카레 두부 냄비 파이는 대략 인도의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.69 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 29 그램,그리고 총 351 칼로리. 40 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 코코넛 밀크,타피오카 전분,야채 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 인스턴트 냄비 치킨 냄비 파이 수프, 두부와 채식 코코넛 카레,및 두부 채식 파낭 카레 비슷한 요리법.

지침

야채를 위해:프라이팬에 약 1 큰술의 기름을 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

세라노 칠리 페퍼를 넣고 기름을 주입하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라임 1개, 껍질 1개, 주스 2개

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

칠레를 제거하고 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 마늘 1컵

다진 마늘이 약간 황금색이 될 때까지 추가 한 다음 양파를 넣고 트랜시브가 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 후추 드레싱

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

얇게 썬 당근을 넣고 약 1/2 컵의 야채 국물을 부으십시오. 중간 낮은 열을 낮추고 약 8 분 동안 요리.

당신이 필요로하는 성분

1/2컵 소나무 열매, 구운 것

돼지기름 등

셀러리를 넣고 약 2 분 동안 자주 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

표고 버섯과 빨간 피망을 추가합니다. 칠리 마늘 소스로 마무리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

고추 링 썰어 물기를 뺀다

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

샬롯 1컵, 다진 것

잘 섞는다. 다른 분에 요리를 확장. 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

열에서 제거.카레 소스의 경우:그릇에 타피오카 스트래치를 약 1/2 컵의 야채에 녹입니다 broth.In 냄비,중간 열에 버터 기름을 녹여.

당신이 필요로하는 성분

1/2컵 소나무 열매, 구운 것

카레 소스

타피오카

버터 기름

당신이 사용할 장비

1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름

버주스 비네그레트

투 머릭 파우더,고수풀 파우더 및 생강 마늘 페이스트를 추가합니다. 생강과 마늘이 약간 황금색이 될 때까지 1 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

생강 마늘 페이스트

지상 고수풀

심황

냉동 채식 고기 부스러기

미린 1컵 또는 달콤한 사케

나머지 야채 국물을 넣으십시오. 국물을 끓인 다음 타피오카 전분 액체를 부어 넣으십시오. 액체가 두껍게 될 때까지 계속 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

추가 휘핑크림(선택 사항)

타피오카 전분

설탕,코코넛 파우더,코코넛 밀크 및 강황 페이스트를 추가합니다. 낮은 열을 감소. 소스가 팬의 바닥에 달라붙는 것을 막기 위하여 자주 약동하십시오. 필요한 경우 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

심황 페이스트

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

하트 모양의 스프링클

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

두부 조각을 1 인치 짝수 큐브로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

간장 참깨 1큰술

나머지 카놀라 오일을 작은 팬에 붓습니다. 당신은 기름의 1 인치 깊은 층에 대해 얻을 수 있어야합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

약 2 분 동안 기름을 가열하십시오. 좋은 튀긴 두부의 핵심은 두부가 기름과 접촉 할 때 작은 거품을 얻는 것입니다. 기름을 과열하지 마십시오 그렇지 않으면 두부가 너무 황금과 질기 얻을 것이다. 그냥 미끄러운 점프 거품에 충실.

당신이 필요로하는 성분

간장 참깨 1큰술

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

두부 한 조각을 한 번에 놓고 팬을 과밀하지 말고 두부 조각이 서로 닿지 않도록하십시오. 중간 열에 열을 낮추십시오. 쿡 2 분,두부 팝업 및 볼륨 증가를 시작합니다. 각 조각을 뒤집고 약 1 분 더 오래 요리하십시오. 가능한 한 적은 기름으로 나무 젓가락으로 각 두부 조각을 선택하고 즉시 두부를 카레 소스에 담그십시오. 두부는 즉시 수축 할 것입니다. 깨끗한 나무 젓가락의 또 다른 쌍 카레 소스 침몰 두부를 선택합니다. 모든 두부 조각이 준비 될 때까지 반복하십시오.파이 크러스트의 경우:일회용 냄비 파이 팬 6 개에 오일을 살짝 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)

신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각

흰 양파, 깍둑썰기

간장 참깨 1큰술

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

오렌지 슬라이스 젤리 캔디, 코에 닿도록 쐐기 모양으로 자름

노란색 케이크 믹스 1컵

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

여분의 기름을 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

아주 가볍게 밀가루 표면에 파이 껍질을 굴립니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각

라이프 세이버 캔디

흰 저녁 롤빵 10개

냄비 파이 통의 둘레보다 약간 큰 6 개의 디스크로 자릅니다.

당신이 사용할 장비

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

각 냄비 파이 팬에 반죽을 둥글게 놓습니다. 포크로 파이 크러스트를 도킹.

당신이 필요로하는 성분

신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각

라이프 세이버 캔디 48~56개

당신이 사용할 장비

잘게 다진 피칸과 서빙용으로 추가

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

카레 소스에 고수 1 1/2 큰술을 추가합니다.야채와 튀긴 두부를 따뜻한 카레 소스로 나누어 6 개의 냄비 파이 통에 똑같이 채 웁니다. 통에 카레 소스를 너무 많이 채우지 마십시오.

당신이 필요로하는 성분

카레 소스

1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것

파 1큰술, 1인치 길이로 자름

간장 참깨 1큰술

당신이 사용할 장비

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

나머지 6 개의 파이 크러스트를 6 개의 디스크로 굴립니다. 디스크는 주석의 정상 보다는 더 큰 대략 1/2 인치 이어야 한다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각

흰 저녁 롤빵 10개

달걀 흰자위로 각 그릇의 바깥 쪽 가장자리를 닦은 다음(달걀 흰자는 접착제로 작용하고 반죽을 함께 접착합니다)각 냄비 파이 위에 디스크를 놓습니다. 초과 반죽을 그 자체로 접으십시오. 밀봉하고 손가락으로 측면을 통해 접어 반죽을 압착. 포크를 사용하여 냄비 파이의 가장자리를 누릅니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)