중국-미국 쇠고기와 브로콜리 굴 소스

굴 소스를 곁들인 중국계 미국산 쇠고기와 브로콜리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 에 대한 $2.49 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 443 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 19 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 굴 소스,카놀란 오일,닭고기 육수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 간장을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 레몬 옥수수 가루 케이크와 랍 상 수총 초콜릿 소스 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 굴 소스를 곁들인 중국 브로콜리(가이 란), 가이 란(중국 브로콜리)굴 소스,및 굴 소스를 곁들인 가이 란(중국 브로콜리) 비슷한 요리법.