주키시-빵 껍질없는 주키니 키시

지중해 요리법을 너무 많이 가질 수는 없으므로 주키시-껍질이없는 주키니 키쉬를 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 1 회 제공 포함 82 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 아침 식사로 잘 작동하고,주변에 안으로 행해집니다 20 분. 마늘,파,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 함께 숟가락 점수 18%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 빵 껍질없는 호박 키시, 호박 빵 껍질없는 치즈,및 쉬운 빵 껍질없는 호박 파이 비슷한 요리법.