주둥이와 분할 완두콩 수프

주둥이와 분할 완두콩 수프
당신은 너무 많은 수프 조리법을 가지고,그래서 주둥이와 분할 완두콩 수프 시도 줄 수 없다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당 30 센트입니다. 1 회 제공 포함 70 칼로리, 단백질,및 지방. 36 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 소금,마늘,완두콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 봄 수프:간단하고 쉬운 분할 완두콩 수프, 분할 완두콩 수프,및 햄과 스플릿 완두콩 수프 비슷한 요리법.

지침

1
4 쿼트 스튜 냄비를 중불에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
냄비에 올리브 오일과 주둥이 반쪽을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
피부와 고기를 갈색으로 한 번 또는 두 번 돌리면 총 약 5 분이 걸립니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
4
냄비에 마늘과 양파를 넣고 약 3-5 분 동안 가볍게 갈색이 될 때까지 자주 저으면서 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
토마토 페이스트를 넣고 1 분 동안 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
6
백리향,소금 및 충분한 물 을 추가하여 주둥이 조각을 완전히 덮으십시오. 끓인 물을가지고,다음 꾸준한 끓어 오르기 직전의 상태로 감소 하 고 1 시간 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
7
냄비에 녹색 분할 완두콩을 넣고 분할 완두콩이 부드러워 질 때까지 약 45 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
분할 완두콩분할 완두콩
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
8
냄비에서 주둥이의 절반을 제거합니다. 침지 블렌더,블렌더 또는 푸드 프로세서로 퓌레 수프를 원하는 일관성으로 만듭니다. 수프를 맛보고 필요한 경우 소금을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
9
주둥이에서 잔류 액체를 닦아냅니다. 당신이 장식에 필요한만큼 주둥이의 많은 부분을 슬라이스,에 대한 조각으로 1/4 두꺼운.
10
중간 열에 열 프라이팬.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
11
프라이팬에 올리브 오일 또는 라드 1 큰술을 추가합니다. 측면 당 1 분 40 초 동안 주둥이의 팬 튀김 조각.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
라드라드
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
12
프라이팬에서 꺼내 건조시킵니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
13
튀긴 주둥이 조각으로 수프를 장식하고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙8
건강 점수15
잡지