이탈리아 미트볼

이탈리아 미트볼
이탈리아 미트볼은 대략 필요합니다 1 시간 25 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.96 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 612 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 40 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 959 명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 가게에 머리와 엑스트라 버진 올리브 오일,지상 돼지 고기,셀러리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 0 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,개선 할 수 있습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 최고의 이탈리아 미트볼, 이탈리아 미트볼,및 이탈리아 미트볼.

지침

1
토마토 소스 만들기: 
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
2
중간 열에 큰 프라이팬에 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
양파,당근,셀러리,파슬리를 넣습니다. 기름을 입히기 위하여 약동하고,낮은에 열을 감소시키고 팬을 덮으십시오. 야채가 연약하고 처음부터 끝까지 요리될 때까지 15 20 분을 위해 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
돼지기름 등돼지기름 등
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
덮개를 제거,마늘을 추가,중간 높은 열을 증가. 30 분 동안 마늘을 요리 한 다음 토마토를 추가하십시오(전체 통조림을 사용하는 경우 팬에 추가 할 때 손가락으로 헤어지십시오.)
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
토마토 페이스트와 바질을 추가합니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
6
낮은 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와,낮은에 열을 줄이고 미트볼을 준비하는 동안 두꺼워 때까지 발견 요리하자,15 에 30 분.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
7
믹서기에 푸르스름한,또는 부드러운 일관성을 위해 식품 공장을 통해 밀어. 팬으로 돌아갑니다. 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
찢어진 빵을 뜨거운 우유에 담그십시오.: 
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
9
증기가 날 때까지 작은 냄비에 우유를 데 웁니다. 열을 끄고 빵을 작은 조각으로 찢고 부분적으로 녹을 때까지 우유에 담그십시오. 당신이 붙여 넣기와 유사한 무언가를 얻을 때까지 매쉬. 그것을 냉각시키기 위하여 격판덮개에 그것을 밖으로 도십시오.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
10
미트볼 혼합물 만들기:큰 그릇에 쇠고기,돼지 고기,리코 타 치즈,파마산 강판,계란,소금,파슬리,오레가노,후추,마늘 정향 및 빵-우유 혼합물을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
11
간신히 결합 될 때까지 손으로 잘 섞으십시오.
12
혼합물을 과로하지 마십시오 또는 힘든 될 것입니다. 그것은 혼합에 있는 빵 고기의 약간 식별할 수 있는 조금이 있는 것이 좋습니다;과로 미트볼 보다는 더 나은.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
물을 허용하다물을 허용하다
13
미트볼을 만들고 밀가루 롤:손을 적시고 미트볼을 만듭니다. 미트볼의 이 종류를 위해 전통적인 크기는 가로 건너서 2-3 인치 이다,그러나 너는 그들에게 너가 원하는 어떤 크기를 할 수 있는다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
14
일단 당신이 당신의 손에 미트볼을 롤,그것에 게 좋은 코팅을 밀가루에 롤. 너가 일한다 대로 과자 굽는 판에 각자를 놓으십시요. 미트볼을 만들 때 손을 몇 번 헹궈 야 할 수도 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
15
갈색 미트볼:모든 미트볼이 형성되면 큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 미트볼을 적어도 두면에 갈색으로 만듭니다. 너가 소스안에 이들을 끝내기 때문에,처음부터 끝까지 요리해 얻는 센터에 관하여 고민하지 말라.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
16
토마토 소스에 미트볼 요리 완료:모든 미트볼이 갈색으로되면,코트에 소스에 각 하나를 통해 돌려,소스를 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
17
냄비를 덮고 15-20 분 동안 부드럽게 끓입니다.
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
18
소스와 파스타 또는 피 각질의 빵과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
테이블스푼. 수입 그리스 올리브 오일테이블스푼. 수입 그리스 올리브 오일
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
19
원하는 경우 장식을 위해 약간 다진 파슬리를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵

성분

454하바네로 고추갈은 쇠고기(적어도 16%지방)갈은 쇠고기(적어도 16%지방)454하바네로 고추지상 돼지 고기지상 돼지 고기158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시우유(전체 또는 2%)우유(전체 또는 2%)85하바네로 고추흰 빵 조각,껍질 제거(약흰 빵 조각,껍질 제거(약59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시강판 파마산 또는 로마노 치즈강판 파마산 또는 로마노 치즈2(부분적으로 & )(부분적으로 & )2cp. 야채 (예: 시금치)코셔 소금코셔 소금1cp. 강판 파마산 치즈다진 신선한 파슬리다진 신선한 파슬리2cp. 야채 (예: 시금치)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1더블 스터프드 오레오말린 오레가노 또는 마요라나말린 오레가노 또는 마요라나2다진 마늘 정향다진 마늘 정향237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시분진 용 밀가루에 대해분진 용 밀가루에 대해79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시유콘유콘680하바네로 고추토마토 소스 1/2 컵(방법 1 단계에서 만들거나 이미 준비된 사용)토마토 소스 1/2 컵(방법 1 단계에서 만들거나 이미 준비된 사용)2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기유콘유콘177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시잘게 썬 양파잘게 썬 양파177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시잘게 썬 당근잘게 썬 당근177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시잘게 썬 셀러리잘게 썬 셀러리2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기다진 신선한 파슬리다진 신선한 파슬리1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵다진 마늘다진 마늘794하바네로 고추짓 눌린 또는 전체 토마토,주스를 포함 하 여 또는 1 3/4 신선한 토마토 파운드,벗 겨,시드,그리고 다진짓 눌린 또는 전체 토마토,주스를 포함 하 여 또는 1 3/4 신선한 토마토 파운드,벗 겨,시드,그리고 다진1cp. 야채 (예: 시금치)말린 바질 또는 다진 신선한 바질 2 큰술말린 바질 또는 다진 신선한 바질 2 큰술1더블 스터프드 오레오포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용1각각에 대하여.소금과 갓 지상 후추 맛소금과 갓 지상 후추 맛
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙8
건강 점수23
잡지