요구르트 딥 아침 케밥

요구르트 딥 아침 케밥
요구르트 복각을 가진 조반 케밥은 당신이 찾고 있는 다만 아침 식사일지도 모르다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.84 입니다. 1 회 제공 포함 421 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 15 그램. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.크림 같은 딸기 바나나 요거트,멜론 큐브,뮌스터 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 좋다. 시도 요구르트 딥 아침 케밥, 요구르트와 페타 딥,및 요구르트 딥을 곁들인 쉬쉬 케밥 비슷한 요리법.

지침

1
나무 꼬치,실 살라미 소시지,치즈,과일 및 빵 위에.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.
2
요구르트와 함께 케밥을 딥으로 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수15
잡지