완두콩 리조또

완두콩 리조또
완두콩을 곁들인 레시피 리조또는 지중해의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 글루텐 프리 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $2.41 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 20 그램, 지방 16 그램,그리고 총 454 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 아르보 리오 쌀,발사믹 식초,후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 완두콩,아루 굴라,포르 치니를 곁들인 리조또, 완두콩,레몬 제스트,타라곤을 곁들인 리조또,및 새우,옥수수,완두콩을 곁들인 퀵 리조또 비슷한 요리법.

지침

1
무거운 프라이팬에 올리브 오일을 데우고 양파와 샬롯을 약 6 분 동안 또는 노릇해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
밥을 넣고 1 분 더 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
3
와인을 추가;잘 저어.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
4
완두콩,뜨거운 닭고기 육수,소금을 넣으십시오. 거의 모든 액체가 흡수 될 때까지 요리하고 끊임없이 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
5
국물 5 1/2 컵(한 번에 1/2 컵)을 넣고 다음 부분을 추가하기 전에 각 부분이 흡수 될 때까지 계속 저어줍니다. (쌀은 크림 같지만 알 덴테 여야합니다.)
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
6
열에서 제거하고 버터와 갓 강판 파마산 치즈 1/3 컵을 넣으십시오. 갓 빻은 후추로 간을합니다. 각 서빙에 더 많은 치즈와 발사믹 식초를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈강판 파마산 치즈
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수23
잡지