오렌지 치포 틀레 소스를 곁들인 매운 치킨

오렌지 치포 틀레 소스를 곁들인 매운 치킨
오렌지 치포 틀레 소스를 곁들인 매운 치킨은 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.9 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 25 그램, 지방,그리고 총 374 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 당신이 지상 커민,오렌지 마멀레이드,아 도보 소스에 치포 틀레 고추,그리고 손에 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 치포 틀레 매운 소스와 블루 치즈 요구르트 디핑 소스와 구운 닭 날개, 치포 틀레 구운 닭 허벅지와 매운 토마 틸로 소스,및 매운 치포 틀레-오렌지 스쿼시.

지침

1
큰 지퍼 상단 플라스틱 보관 가방에 처음 3 가지 재료와 1 티스푼의 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
2
코트에 던지기,닭을 추가합니다. 최소 2 시간 동안 밀봉하고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
3
중간 정도의 높은 열에 냄비에 마멀레이드와 다음 3 가지 재료를 섞습니다. 후추와 나머지 1/2 작은 술 소금을 저어;2 분 요리. 향신료를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
마멀레이드마멀레이드
골파골파
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
그릴을 중간 고열로 예열하십시오(350~400).
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
마리 네이드에서 닭고기를 제거하고 마리 네이드를 버립니다. 그릴 뚜껑으로 덮인 그릴 치킨,각면에 5~8 분 또는 닭고기가 끝날 때까지.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수21
잡지