오늘 저녁 식사:포도와 함께 프라이팬에 소시지
저녁 식사 오늘 밤:포도 프라이팬에 소시지는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 792 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 68 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.23 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 칠리 플레이크,소시지,다진 마늘,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 녹색 포도를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:포도와 함께 구운 이탈리아 소시지, 오늘 저녁 식사:세이지와 함께 사이다 찐 소시지,및 오늘 저녁 식사:프라이팬 마카로니와 치즈.
지침
큰(12 인치)프라이팬에 올리브 오일을 약한 불로 가열합니다.
그들은 지글 지글 시작할 때,한 층에 소시지를 추가,마늘 정향을 추가합니다. 팬을 커버 하 고 부드럽게 요리,소시지를 선회 하 고 가끔 프라이팬 주위를 이동,그들은 갈색 시작 하 고 일부 지방 출시. 10 분 후에 칠리 플레이크를 넣고 소시지가 모두 황금색이 될 때까지 추가로 10 분 동안 요리를 계속하십시오. 팬을 기울이고 지방의 약간 큰스푼을 제외하고 모두를 제거하십시오.
마늘 정 향 밖으로 물고기와 팬 주스와 함께 그들을 잘 코트 교 반 프라이팬에 포도를 추가 합니다. 포도가 부드럽게 될 때까지 덮고 요리하고 주스를 7-10 분 동안 방출 한 다음 덮개를 제거하고 열을 높이십시오. 팬 주스를 줄이고 소시지와 포도를 윤이 나고 캐러멜 처리 될 때까지 자주 저어주고 돌립니다.
그(것)들에 뿌려진 포도 및 정상에 이슬비가 내리는 팬 주스를 가진 소시지(반으로 자른)를 봉사하십시오.