여름 스쿼시,살라미,리코 타 토마토 소스를 곁들인 마카로니

여름 스쿼시,살라미,리코 타 토마토 소스를 곁들인 마카로니
여름 스쿼시,살라미 소시지,리코 타 토마토 소스를 곁들인 마카로니는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 27 그램, 지방 24 그램,그리고 총 638 칼로리. 에 대한 $2.78 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 식용유,팔꿈치 마카로니,햇볕에 말린 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마카로니,스쿼시,리코 타 토마토 소스 살라미, 토마토 소스와 리코 타를 곁들인 구운 스파게티 스쿼시,및 여름 스쿼시 스파게티 리코 타 파이.

지침

1
큰 프라이팬에서 적당히 높은 열에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
여름 스쿼시,다진 마늘,소금,오레가노를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분간 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
여름 스쿼시여름 스쿼시
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
3
리코 타 치즈,햇볕에 말린 토마토,살라미 소시지,후추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
4
끓는 물,소금물에 절인 큰 냄비에 마카로니를 요리 할 때까지 약 8 분 정도 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
드레인 소스와 함께 파스타를 던져. 파르 메산 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
6
햇볕에 말린 토마토:기름으로 포장 된 햇볕에 말린 토마토는 항아리에 들어 와서 사용하기 전에 물기를 뺄 필요가 있습니다. 햇볕에 말린 토마토는 일반적으로 셀로판 백에 기름없이 사용할 수 있습니다. 한 유형을 다른 유형으로 대체 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토
얇은-얇은-
7
와인 추천:우리는 당신이 활기찬 이탈리아 영감을 쌍 상쾌한 화이트 와인을 찾는 것이 좋습니다. 접시. 이탈리아의 피노 그리 지오 또는 갈레스트로는 훌륭하게 봉사 할 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수26
잡지