어린 양의 클래식 랙

어린 양의 클래식 랙
어린 양의 클래식 랙은 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 1064 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 100 그램 각각. 에 대한 $7.1 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 2,304 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 간단한 레시피에서이 레시피에는 소금,엑스트라 버진 올리브 오일,타임,마늘이 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 0 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 카레 크림 소스 또는 양고기 랙 양고기 볶음, 악몽 양고기 소스와 양고기의 로스트 랙,및 양고기 랙.

지침

1
양고기를 문지름에 담그십시오:로즈마리,타임,마늘을 섞어 갈비 랙을 모두 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
2
갓 갈은 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
3
올리브 오일이 든 두꺼운 비닐 봉지에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
4
이 코트 양고기 랙(들)온통 있도록 주위에 기름을 확산. 너가 부대 및 물개에서 할 수 있는다 처럼 다량 공기를 밖으로 짜내십시요.
당신이 필요로하는 성분
양고기 랙양고기 랙
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
5
부대가 새는 경우에,콘테이너가 누출을 붙잡는다 그래야 콘테이너에 있는 장소.
6
당신이 원하는 경우에,냉장고에 있는 장소 밤새껏. 또는,당신은 하룻밤 담그는 경우,이 요리하기 전에 실온에 관해서 양고기 랙(들)문질러 마리 네이드에 앉아 보자.
당신이 필요로하는 성분
양고기 랙양고기 랙
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
1
냉장고에서 양고기 랙을 제거 1 1/2 에 2 시간 당신이 그것을 요리하기 전에 그래서 그것은 실내 온도에 온다. (고기가 실내 온도에 이지 않는 경우에 균등하게 요리하는 것은 단단할 것이다.)
당신이 필요로하는 성분
양고기 랙양고기 랙
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
2
는 양고기가 오븐의 중간에있을 수 있도록 오븐 랙을 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
지방 점수,소금과 후추로 뿌려,호 일에 뼈를 포장,팬 지방 측에 장소:지방을 통해 날카로운 얕은 상처를 만들어 지방 점수,떨어져 인치에 대해 간격.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
랙 전체에 소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
5
호일이 늘어선 로스팅 팬에 양고기 랙 뼈 쪽을 아래로(뚱뚱한 쪽을 위로)놓습니다. 그들이 점화하지 않는다 하기 위하여 작은 포일안에 드러낸 늑골을 감싸십시요.
당신이 필요로하는 성분
양고기 랙양고기 랙
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
먼저 고온에서 갈색으로 구운 다음 열을 줄여 마무리합니다: 
7
10 분 동안(하나 이상의 랙을 로스팅하는 경우 더 길어짐)또는 로스트의 표면이 잘 갈색이 될 때까지 로스트를 오븐 로스트에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
8
요리 10-20 분 이상(양고기 랙의 크기에 따라,당신은 하나 이상의 랙 구이 경우,얼마나 희귀하거나 잘 당신이 당신의 어린 양을 원하는 수행),고기 온도계는 고기의 두꺼운 부분에 삽입 될 때까지 125 레어에 대한 에프 또는 135 레어에 대한 에프 중간 레어에 대한 에프.
당신이 필요로하는 성분
양고기 랙양고기 랙
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
9
오븐에서 꺼내고 호일로 덮고 15 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
10
뼈 사이에 슬라이스하여 랙에서 멀리 양고기 갈비를 잘라.
당신이 필요로하는 성분
큰 샬롯 8개큰 샬롯 8개
11
1 인당 2-3 개의 찹을 제공하십시오.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 35 m.
서빙2
건강 점수33
잡지