양 고추 냉이와 케이 퍼를 곁들인 에스 카롤 샐러드

양 고추 냉이와 케이 퍼를 곁들인 에스 카롤 샐러드
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 양 고추 냉이와 케이 퍼를 곁들인 에스 카롤 샐러드는 시도 할 수있는 좋은 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 79 센트입니다. 1 회 제공 포함 99 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 8 그램. 가게에 머리와 양파,와인 식초,찢어진 에스 카롤 마음,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 건포도,잣,케이 퍼를 곁들인 에스카롤을 볶는다., 케이 퍼,파,양 고추 냉이를 곁들인 연어 타르타르,및 딜,케이 퍼,양 고추 냉이와 구운 연어 비슷한 요리법.

지침

1
작은 얼음물 그릇에 양파를 담근다.적어도 30 분.이 시간 동안 냉장고에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
얼음얼음
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
물기를 빼고 두드려 말립니다.
3
큰 그릇에 버터,레몬 주스,식초를 넣고 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 프레이 체크림 프레이 체
레몬 주스레몬 주스
식초식초
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
에스카롤,케이퍼,물기를 제거한 양파를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
에스카롤에스카롤
케이 퍼케이 퍼
양파양파
5
양 고추 냉이와 계절 최고 샐러드더 많은 고추와 함께.
당신이 필요로하는 성분
양 고추 냉이양 고추 냉이
후추후추
6
앞으로하십시오:양파는 2 시간 동안 담글 수 있습니다.앞서.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
7
사용 직전에 배수하십시오.

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수30
잡지