양방 풀 나물과 당근 수프

양방 풀 나물과 당근 수프
양방 풀 나물과 당근 수프는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 735 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 21 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.79 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 튜베티,파슬리,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 73%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 양방 풀 나물 칩을 곁들인 당근-양방 풀 나물 수프, 양방 풀 나물 칩을 곁들인 당근-양방 풀 나물 수프,및 당근과 양방 풀 나물 수프 비슷한 요리법.

지침

1
황금 때까지 버터와 토스트 빵의 양쪽을 브러시. 마늘 정향으로 크루통의 한 쪽을 가볍게 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
크루통크루통
신선한 스크랩신선한 스크랩
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
2
큰 냄비에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
양방 풀 나물과 당근을 넣고 노릇해질 때까지 약 10 분 동안 적당히 고열로 요리합니다. 부추를 저어 준 다음 스톡과 베이 리프를 넣으십시오. 소금과 후추,커버와 함께 계절과 종기에 가져다. 야채가 부드러워 질 때까지 약 13 분 동안 약한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
돼지기름 등돼지기름 등
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
돼지기름 등돼지기름 등
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
4
한편,파스타를 끓는 소금물에 넣고 알 덴테가 될 때까지 약 8 분 동안 물기를 뺍니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
5
수프에 넣고 뚜껑을 덮고 알 덴테가 될 때까지 약 3 분간 조리합니다. 베이 리프를 버리십시오. 파슬리를 저어 마늘 크루통과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 크루통마늘 크루통
돼지기름 등돼지기름 등
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
6
봉사:샐러드와 경화 햄.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수40
잡지