애리조나 치킨

애리조나 치킨
애리조나 치킨은 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 261 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 14 그램. 에 대한 $1.79 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 카놀란 오일,피미 엔토로 채워진 올리브,버섯 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 5 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 애리조나 치킨 칠리, 피잔 애리조나,및 애리조나에 있는 겨울 시간.

지침

1
프라이팬에,양쪽에 갈색 닭 2 기름 큰술.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
제거하고 따로 보관하십시오. 같은 프라이팬에 남은 기름에 양파를 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
원하는 경우 토마토,셀러리,물,올리브,마늘 가루,오레가노,소금 및 후추를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 분말마늘 분말
토마토토마토
오레가노오레가노
셀러리셀러리
올리브올리브
후추후추
물
소금소금
4
뚜껑을 덮고 15 분 동안 끓입니다. 팬에 닭을 반환. 뚜껑을 덮지 않고 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
버섯을 추가하십시오;15 분 이상 또는 고기 온도계가 170 을 읽을 때까지 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙6
건강 점수19
접시 종류음료수드링크
잡지