시금치와 토마토 지층

시금치와 토마토 지층은 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 81 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 9. 1 회 제공 포함 138 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 가게에 머리와 올리브 오일,시금치,마늘 정향,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치와 토마토 지층, 토마토&시금치 저녁 식사 지층,및 시금치 지층.