쉬운 차우 소바 캐서롤
레시피 쉬운 차우 소바 캐서롤이 준비되었습니다 약 1 시간 20 분 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 유제품 무료 중국 음식 애호가를위한 옵션. 이 메인 코스는 549 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.43 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 추가 데리야끼 소스,마늘 고추 혼합,쇠고기,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 터키 차우 소바 캐서롤, 치킨 차우 소바 캐서롤,및 터키 차우 소바 캐서롤 비슷한 요리법.
지침
10 인치 붙지 않는 프라이팬에 쇠고기 무너질;마늘 후추를 뿌린다. 갈색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 중간 정도의 고열로 5~7 분 동안 요리하십시오.
그리스가 첨가되지 않은 11 인치(2 쿼트)유리 베이킹 접시에 쇠고기,쌀,국물,데리야끼 소스 1/4 컵 및 물. 야채를 저어. 베이킹 접시를 호일로 덮으십시오.
50~55 분 또는 쌀이 부드러워 질 때까지 굽습니다. 발견하고 저어;차우 소바 국수와 캐슈 뿌린다.
발견 된 10~15 분 이상 또는 국수와 캐슈가 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.