쉬운 우에 보스 랜체로스
쉬운 휴 보스 목장은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.11 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 21 그램, 지방 15 그램,그리고 총 412 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 오히려 저렴 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 미리 분쇄 한 4 치즈 멕시코 혼합 치즈,콩,계란 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 14 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 58 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 우에 보스 랜체로스, 쉬운 우에 보스 랜체로스,및 쉬운 우에 보스 랜체로스.
지침
토마토,고수,라임 주스를 작은 그릇에 넣고 따로 보관합니다.
전자 레인지 용 작은 접시에 검은 콩을 넣고 포크로 콩을 부분적으로 으깬다. 높은 2 분에 커버와 전자 레인지.
계란을 추가하십시오;중간 높은 열에 각 측에 또는 끝날 때까지 1 2 분 요리하십시오(노른자위를 끊지 마십시오).
토르티야 위에 콩을 골고루 펴 바릅니다. 토마토 혼합물과 치즈를 얹으십시오