수제 치킨 스튜 요리의 일종

수제 치킨 스튜 요리의 일종
만약 서빙 당 56 센트 예산에 빠지면 수제 치킨 스튜 요리의 일종이 장관 일 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 14 그램,그리고 총 270 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 305 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 마늘의 혼합물,닭고기,황갈색 감자,다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치킨 스튜 요리의 일종, 닭고기와 소시지 Ragoût,및 봄 야채-치킨 스튜 요리의 일종 비슷한 요리법.

지침

1
올리브 오일을 3 쿼트 또는 더 큰 볶음 팬에 가열합니다. 소금과 후추 치킨 조각은 조심스럽게 뜨거운 팬에 추가 할 수 있습니다. 양쪽에 갈색,측면 당 약 5 분.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
부분적으로 조리 된 닭고기를 접시 또는 주석 호일로 옮깁니다.팬에 여전히 기름과 갈색 비트,감자를 추가,가볍게 소금과 후추 다음 양파와 계절,감자가 갈색으로 양파가 부드럽게 될 때까지 교반. 마늘을 저어 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
요리 치킨요리 치킨
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
다음 결합 소스와 감자에 앉아 부분적으로 요리 닭을 추가 교반,짓 눌린 토마토를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
육두구, 간 등 양념용육두구, 간 등 양념용
요리 치킨요리 치킨
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
4
오븐에 넣고 닭고기가 부드럽고 요리 될 때까지 50-60 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
제거 하 고 닭고기와 소스 또는 위에 요리 파스타 봉사.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
잡지