삼나무 널빤지 아귀와 불 구이 및 푸 타네 스카 양념

화재 구이와 푸타 네스카 양념과 삼나무 판자 달린 아귀 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $6.01 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 27 그램, 지방 16 그램,그리고 총 303 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 비싼 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 매실 토마토,피망,미숙 한 쌀 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 뛰어난 숟가락 85 점%. 시도 삼나무 널빤지 아귀와 불 구이 및 푸 타네 스카 양념, 옥수수 훈제 칠레 양념을 곁들인 삼나무 판자 랍스터 꼬리,및 삼나무 판자 신선한 연어 필렛 매운 크랜베리 양념 비슷한 요리법.

지침

물 로스팅 팬을 채 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

삼나무 판자를 추가;침수 유지하고 흡수 할 수 또는 작은 냄비와 함께 아래로 무게 1 일.

당신이 필요로하는 성분

삼나무 판자

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

바베큐 준비(고온).

브러시 그릴 랙 1 큰술 오일. 테두리가있는 베이킹 시트에 토마토,양파 및 피망을 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

말린 리가토니 국수

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

사워 매시 위스키 2테이블스푼

무지방 크림

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

고품질 야채 칩 스틱 1봉지(권장: 테라 스틱)

소금과 후추로 뿌린다;1 큰술 오일 이슬비. 가볍게 까맣게 물집이 생길 때까지 야채를 굽고 집게로 가끔 돌리며 토마토는 약 4 분,양파와 후추는약 8 분. 야채를 같은 시트로 되돌리고 약간 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)

(버터나 우유를 첨가하지 않은 상태)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

새우 8마리(U-12)

사워 매시 위스키 2테이블스푼

무지방 크림

당신이 사용할 장비

고품질 야채 칩 스틱 1봉지(권장: 테라 스틱)

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

토마토 반쪽을 껍질을 벗기십시오. 모든 야채를 굵게 자르고 중간 그릇에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

(버터나 우유를 첨가하지 않은 상태)

새우 8마리(U-12)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

당신이 사용할 장비

감초 밧줄을 비틀다

올리브,멸치,마늘,바질,케이 퍼,식초 및 남은 기름 1 큰술을 추가합니다. 혼합 던져. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 맛을 낸다. (1 시간 앞당길 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)

멸치

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종

튀김용 카놀라유

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)

붉은 양파 1개, 작은 주사위

무지방 크림

실내 온도에 서 보자.)

필레에 소금과 후추를 뿌린다. 각 필렛 주위에 2 개의 퀴 토우 토 슬라이스를 감싸고 상단과 하단이 노출 된 상태로 둡니다. 이쑤시개로 퀴 토 햄을 고정하십시오. 각 필렛을 약간 눌러 상단을 평평하게하십시오.

당신이 필요로하는 성분

고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)

퀴 토 햄과

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

검은 트위스트 감초 밧줄

삼나무 판자를 배출하십시오.

당신이 필요로하는 성분

삼나무 판자

판자에 필렛을 놓습니다. 각 필렛 위에 숟가락 1/4 컵 양념을 치고 눌러 붙입니다.

당신이 필요로하는 성분

(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)

석쇠에 판자를 두십시오;덮개 바베큐. 요리 물고기 센터에 그냥 불투명 하 고 센터에 삽입 된 온도계는 120 레지스터 120 에프,가끔 확인 하 고 굽기 시작 하는 경우 물으로 판자를 살포,약 18 분.

당신이 필요로하는 성분

육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

고품질 야채 칩 스틱 1봉지(권장: 테라 스틱)

물고기를 접시에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

남은 양념을 전달,봉사.

당신이 필요로하는 성분

(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)

아귀에 1 인치 두께의 삼나무 판자를 사용하십시오. 얇은 널빤지 구울 그릴에 워프 하는 경향이 있다. 벌목장과 몇몇 홈 임프루브먼트 상점에"치료되지 않는"표를 한 삼목을 찾으십시오. 또는 사투에 삼나무 회사에서 판자를 주문(sauteecedar.com;866-728-8332).

당신이 필요로하는 성분

삼나무 판자

아귀

당신이 사용할 장비

고품질 야채 칩 스틱 1봉지(권장: 테라 스틱)

장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

고품질 야채 칩 스틱 1봉지(권장: 테라 스틱)

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

감초 밧줄을 비틀다

검은 트위스트 감초 밧줄

참기름 핫소스

성분

서빙:

3필렛

잘게 썬 멸치 필레 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

배수 케이 퍼 2(겨울)

다진 신선한 바질 2

다진 마늘 정향 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

칼라 마타 올리브,움푹 들어간 곳,굵게 다진 것 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

달콤한 양파(예:비 달리아 또는 마우이),4 등분 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

화이트 발사믹 식초 또는 미숙 한 쌀 식초

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 알로이 라게더 테란 알피나 피노 그리지오 비네티 델 돌로미티 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.