빵 껍질없는 미니 키시

빵 껍질없는 미니 키시
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 빵 껍질이없는 미니 키시를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리,원시,채식주의 자 및 케톤 생성 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 서빙 당 93 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 15 그램, 지방 25 그램,그리고 총 303 칼로리. 가게에 가서 코셔 소금,달걀 노른자,날카로운 체다 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 빵 껍질없는 미니 키시, 미니 키시(빵 껍질),및 치즈 빵 껍질없는 미니 키시 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 375 로 예열하십시오. 24 컵 미니 머핀 팬 2 개를 요리 용 스프레이 또는 종이 라이너로 가볍게 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
얼음 물 한 그릇을 준비하십시오. 가볍게 소금 물 냄비를 높은 열에 끓여 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
3
브로콜리를 넣고 밝은 녹색과 부드럽지만 여전히 선명해질 때까지 약 30 초 동안 데칩니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 즉시 얼음물로 옮겨 요리를 물 리치십시오. 차가울 때,완전히 배수하고 건조한 가볍게 치십시오. 굵게 자르고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
4
그릇에 전체 계란,달걀 노른자,우유,크림,소금,후추를 함께 휘젓습니다. (당신이 좋아하는 경우에,중간 낮은 열에 작은 프라이팬을 가열하고,혼합물의 대략 1 큰술에 따르고,연약한 조각이 형성하고를 통해서 요리될 때까지,나무로 되는 숟가락으로 약동해 요리하십시오. 조미료를 맛보고 조정하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
진한 크림 1/3컵을 더해 냉장 보관진한 크림 1/3컵을 더해 냉장 보관
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
마스카포네 치즈 1/3컵(실온)마스카포네 치즈 1/3컵(실온)
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
5
대형 유리 측정 투수로 옮깁니다.
6
준비된 머핀 팬을 1 개 또는 2 개의 테두리가있는 베이킹 시트에 올려 놓으면 물방울을 잡을 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
7
브로콜리의 몇 가지 작은 조각과 각 컵에 치즈의 관대 한 핀치를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
8
각 컵에 있는 브로콜리 그리고 치즈에 계란 혼합물을 따르고,당신이 변죽 바로 아래에 할 수 있는 만큼 채우기.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
9
작은 브로콜리 조각과 치즈 한 꼬 집을 각 키시 상단에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
10
상판이 부풀어 오르고 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
11
와이어 랙에 전송 하 고 약 5 분 동안 냉각,다음 팬에서 맛 있으며 설정,플래터 또는 개별 접시에 정렬 하 고 봉사.
12
만찬 클럽의 허락을 받아 나타납니다:온 가족이 좋아할 어린이 친화적 인 식사. 수지 커버에 의해 조리법;콘 풀로스에 의해 사진. 저작권 2011 수지의 만찬 클럽,유한회사.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수9
잡지