브라운 그레이비를 곁들인 구운 닭고기
브라운 그레이비를 곁들인 구운 닭고기 레시피는 대략 1시간 45분 만에 만들 수 있습니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 328칼로리, 단백질 26g, 지방 24g이 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 $1.12의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 유제품이 없는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 파프리카, 백리향, 밀가루, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 30%라는 그다지 놀라운 점수를 얻지 못했습니다. 비슷한 요리법으로는 팬 그레이비를 곁들인 구운 닭고기, 그레이비를 곁들인 마늘 구운 닭고기, 팬에 구운 치킨 & 그레이비 등이 있습니다.
지침
1
백리향이나 로즈마리, 소금, 후추, 파프리카를 섞습니다. 닭의 바깥쪽과 구멍에 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분![뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능]()
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능![1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것]()
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것![액량 온스 신선한 물]()
액량 온스 신선한 물![순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요]()
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요![사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서]()
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서![얼음물 2큰술 추가]()
얼음물 2큰술 추가![2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나]()
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
액량 온스 신선한 물
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
얼음물 2큰술 추가
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2
얕은 로스팅 팬의 선반에 놓습니다. 닭고기 가슴살 부분에 베이컨 스트립을 배열합니다.
당신이 필요로하는 성분![1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈]()
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈![1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것]()
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것당신이 사용할 장비![보라색 양배추, 잘게 썬 것]()
보라색 양배추, 잘게 썬 것
보라색 양배추, 잘게 썬 것
준비된 올리브 타페나드 6큰술4
팬에 국물을 추가합니다. 닭고기에 국물을 부어주세요. 열을 350°로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분![1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것]()
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것![추가 휘핑크림(선택 사항)]()
추가 휘핑크림(선택 사항)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
추가 휘핑크림(선택 사항)당신이 사용할 장비![노란색 케이크 믹스 1컵]()
노란색 케이크 믹스 1컵
노란색 케이크 믹스 1컵
라이프 세이버 캔디
얇게 썬 큰 마늘 6쪽
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙6
건강 점수4
잡지
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