불거 후추 패티(바티릭)

당신이 더 추가 할 경우 비건 레시피 상자에 레시피,불거 후추 패티(바티릭)는 시도해야 할 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 190 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 내 레시피의이 레시피에는 갈은 알레포 후추,굵은 양파,토마토 및 바다 소금이 필요합니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 쇠고기와 불고기 버거, 부추,페탄,불거 밀 버거,및 고등어,후추,불거 밀 샐러드.

지침

큰 그릇에 처음 5 가지 재료를 넣고 15 분 동안 그대로 두십시오.

당신이 사용할 장비

야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것

피스타치오와 다음 4 가지 성분(소금을 통해)을 첨가하십시오. (1/4 컵)건조 측정 컵에 불거 혼합물을 눌러;플래터에 성형 해제. 남은 불구 르 혼합물로 반복하여 총 12 개의 패티를 만듭니다. 15 분 동안 식히십시오;각 불구 르 부분을 2 1/2 인치 패티로 만듭니다. 원하는 경우 다진 파슬리를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

바닐라 아이스크림 3~4컵