부추,염소 치즈,호두&레몬 타르트

부추,염소 치즈,호두&레몬 타르트
당신이 대략 가지고 있는 경우에 55 분 부엌,부추,염소 치즈,호두 및 레몬 타트에서 보내는 것은 굉장 할 수 있습니다 락토 오보 채식 시도 할 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 839 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 63 그램 각각. 에 대한 $3.65 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,383 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 가게에 머리와 백리향 잎을 데리러,작은 파슬리,부추,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 83 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 염소 치즈와 부추 타르트, 시금치,부추,염소 치즈 타르트,및 감자,부추,염소 치즈 타르트.

지침

1
열 오븐 220 섭씨/200 섭씨 팬/가스
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
큰 프라이팬에 올리브 오일을 가열 한 다음 버터를 넣으십시오. 일단 지글지글,부추를 추가 하 고 부드럽게 하지만 색깔 하지 때까지 중간 불로 요리. 백리향과 레몬 향의 절반을 저어 준 다음 열을 증가시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
레몬 주스를 넣고 레몬 주스가 줄어들 때까지 약 30 초 동안 요리 한 다음 잘 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
4
열에서 제거하고 약간 냉각.
5
생과자를 풀고 베이킹 양피지가 늘어선 베이킹 시트에 놓습니다. 날카로운 칼 끝으로 가장자리 주위에 1 센티미터 테두리를 가볍게 표시 한 다음 포크로베이스를 모두 찌르십시오.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
6
국경에 있는 생과자의 위에 레몬색 파를,퍼지십시오. 치즈 위에 무너 뜨리고 호두와 함께 뿌린 다음 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
7
약간의 올리브 오일 이슬비,뿐만 아니라 약간의 기름으로 가장자리를 닦고. 에 대한 오븐에 타트를 넣어 15-20 과자가 가장자리 주위에 퍼프 때까지 분 황금 갈색. 파슬리와 남은 레몬 향을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
8
뜨거운 봉사,따뜻한 또는 멋진.

추천 와인: 포트, 모스 카토 다스 티, 크림 셰리

포트,모스 카토 다스 티,크림 셰리는 레몬 타트에 대한 나의 최고 추천입니다. 일반적인 포도주 한 쌍이 되는 규칙은 너의 포도주가 너의 음식보다는 더 감미롭다 것 을 확인한것을 이다. 섬세한 디저트는 모스 카토 다 스티,크림 셰리가 들어간 열매가 많은 디저트,카라멜 또는 초콜릿 디저트는 포트와 잘 어울립니다. 와 샤토 드 라 네글리 라 포르테 뒤 시엘 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 130 달러의 비용이 듭니다.
샤토 드 라 네글리 라 포르테 뒤 시엘
샤토 드 라 네글리 라 포르테 뒤 시엘
코는 체리,코코아의 아로마와 바닐라와 금발 담배의 향을 결합합니다. 구개에,이 부유하고,조밀하고 매끄러운 포도주는 맛있은 검은 딸기 풍미를 제안한다. 그것은 강력,부드럽고 완벽하게 잘 익은 탄닌으로 마무리 특별한 지속성 감사를 보여.이 와인은 토끼 스튜를위한 이상적인 동반자입니다.
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수15
잡지