베이컨으로 감싼 돼지고기 메달리온

베이컨으로 감싼 돼지고기 메달리온
베이컨으로 감싼 돼지고기 메달리온 레시피는 약 40분 안에 만들 수 있습니다. 이 글루텐 프리 원시 레시피는 4인분이며, 1인분당 $2.6 입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 53g의 단백질 , 38g의 지방 , 총 576칼로리가 들어 있습니다. 716명이 이 레시피를 만들었으며 다시 만들고 싶어합니다. Allrecipes에서 제공합니다. 여러 사람이 이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 돼지고기 안심, 오레가노, 바질, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. 94%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 대단합니다. 쿠바 스타일 돼지고기 메달리온 , 베이컨으로 감싼 돼지고기 안심 , 메이플 글레이즈 베이컨으로 감싼 돼지고기 안심은 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
오븐을 400도 F(200도 C)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
냉동 다진 브로콜리 패키지, 해동했지만 물기를 빼지 않음냉동 다진 브로콜리 패키지, 해동했지만 물기를 빼지 않음
2
베이컨을 오븐에 넣을 수 있는 큰 프라이팬에 넣고 중불에서 가끔 뒤집어가며 약간 갈색이 되고 아직 유연한 상태가 될 때까지 6~7분간 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 Lindsay® 속을 채운 만자닐라 올리브4등분한 Lindsay® 속을 채운 만자닐라 올리브
당신이 사용할 장비
무염 버터 또는 마가린 1개무염 버터 또는 마가린 1개
냉동 다진 브로콜리 패키지, 해동했지만 물기를 빼지 않음냉동 다진 브로콜리 패키지, 해동했지만 물기를 빼지 않음
3
종이 타월을 깐 접시에 베이컨 조각의 물기를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 Lindsay® 속을 채운 만자닐라 올리브4등분한 Lindsay® 속을 채운 만자닐라 올리브
당신이 사용할 장비
캐러멜과 투시롤 미지스캐러멜과 투시롤 미지스
4
프라이팬에 남은 베이컨 기름을 제거하세요.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
무염 버터 또는 마가린 1개무염 버터 또는 마가린 1개
5
작은 그릇에 마늘가루, 양념소금, 바질, 오레가노를 섞습니다. 따로 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
2(8.5온스) 상자 옥수수 머핀 믹스2(8.5온스) 상자 옥수수 머핀 믹스
6
돼지고기 안심을 베이컨 조각으로 감싸고 베이컨 조각당 이쑤시개 1~2개로 고정합니다. 베이컨 조각 사이에 안심을 썰어 메달리온을 만듭니다. 메달리온의 양쪽을 양념 믹스에 담급니다. 같은 프라이팬에 버터와 기름을 중불에서 함께 녹입니다. 메달리온을 각 면을 4분씩 익힙니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 안심돼지 고기 안심
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
4등분한 Lindsay® 속을 채운 만자닐라 올리브4등분한 Lindsay® 속을 채운 만자닐라 올리브
1/3컵 카루아(커피 리큐어)1/3컵 카루아(커피 리큐어)
캐러멜과 투시롤 미지스캐러멜과 투시롤 미지스
게살이나 생게살을 원하시는 만큼게살이나 생게살을 원하시는 만큼
1/2컵 잘게 다진 양파 (약 1/2개의 작은 양파)1/2컵 잘게 다진 양파 (약 1/2개의 작은 양파)
당신이 사용할 장비
프로볼로네 치즈 1컵(1/2인치)프로볼로네 치즈 1컵(1/2인치)
무염 버터 또는 마가린 1개무염 버터 또는 마가린 1개
7
프라이팬을 예열된 오븐에 넣고 돼지고기가 중앙에서 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 17~20분간 굽습니다. 중앙에 꽂은 인스턴트 온도계는 145도 F(63도 C)를 표시해야 합니다.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
냉동 다진 브로콜리 패키지, 해동했지만 물기를 빼지 않음냉동 다진 브로콜리 패키지, 해동했지만 물기를 빼지 않음
무염 버터 또는 마가린 1개무염 버터 또는 마가린 1개
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수27
잡지